Διαβάστε περισσότερα
01 Αυγ
Ανθρώπινες Σχέσεις, Συμπεριφορά, Ψυχική υγεία

Πώς η κακή ψυχολογία επηρεάζει τη σωματική μας υγεία;

Από την Πόλυ Κεφάλα, Σύγχρονες μελέτες από την Ιατρική Σχολή του πανεπιστήμιο της Ισλανδίας, έδειξαν πως υπάρχει σύνδεση μεταξύ άγχους και αυτοάνοσων νοσημάτων όπως είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωρίαση, ο θυρεοειδής, η σκλήρυνση κατά...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
30 Ιούλ
Ανθρώπινες Σχέσεις, Συμπεριφορά, Ψυχική υγεία

Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία; Τι έχω;

Aπό την Πόλυ Κεφάλα, Κάποια στιγμή στη ζωή μας, όλοι έχουμε έρθει αντιμέτωποι με δυσάρεστες καταστάσεις που μας προκαλούν συναισθήματα, άγχους, φόβου, στεναχώριας και δε μπορούμε να διαχειριστούμε, αφού μας έχουν συγκλονίσει. Εάν αυτά τα...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
29 Ιούλ
Ανθρώπινες Σχέσεις, Συμπεριφορά, Ψυχική υγεία

Τι επηρεάζει τελικά το συναίσθημά σου; Πώς η ίδια σου η συμπεριφορά σε εγκλωβίζει

Από την Πόλυ Κεφάλα, Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η ρουτίνα της καθημερινότητας, που νομίζεις ότι μπορείς να τα διαχειριστείς όλα χωρίς κανένα κόστος ψυχολογικό ή σωματικό, είναι και αυτά που σε επηρεάζουν δημιουργώντας σου...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
09 Ιούλ
Γονείς, Οικογένεια, Συμπεριφορά, Ψυχική υγεία

Πιστεύετε ότι το παιδί σας έχει ΔΕΠΥ; Δείτε πως να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα και να ζητήσετε βοήθεια

Aπό την Πόλυ Κεφάλα, Η Διάσπαση Ελλειματικής Προσοχής Υπερκινητικότητας, είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που εμφανίζεται συνήθως στην πρώιμη παιδική ηλικία, συνήθως στην ηλικία των επτά ετών. Το ΔΕΠΥ καθιστά δύσκολο στα παιδιά να μπορέσουν να...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
28 Ιούν
Social Media, Διαδίκτυο, Συμπεριφορά

Mήπως η αλόγιστη χρήση των social media σε κάνει δυσλειτουργικό/η;

Aπό την Πόλυ Κεφάλα,   Η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης είναι στις μέρες μας μία από τις πιο δημοφιλείς δραστηριότητες όλων των ηλικιών αλλά κυρίως στα άτομα εφηβικής ηλικίας. Τα κοινωνικά μέσα όπως π.χ. facebook,...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
25 Ιούν
Συμπεριφορά

Το «λάθος» δεν είναι ντροπή

Από την Αλίκη Τσίκα,  Όλοι έχουμε συνηθίσει πλέον να κρίνουμε και να κρινόμαστε με κάθε ευκαιρία, πολλές φορές αδίκως και άλλες όχι. Είτε η κρίση έχει τη μορφή επίπληξης ή επιβράβευσης ή κουτσομπολιού, σίγουρα είναι...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
07 Ιούν
Συμπεριφορά

Γιατί οι έφηβοι δρουν παρορμητικά και πώς να το ελέγξετε

Από την Πόλυ Κεφάλα, Πολλές φορές ως γονείς αναρωτιέστε γιατί ο έφηβός σας δρα παρορμητικά, χωρίς να σκέφτεται τις συνέπειες των πράξεών του; Ωστόσο, κάποιες πράξεις του μπορεί να είναι αβλαβείς, κάποιες όμως ελλοχεύουν σοβαρούς...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
23 Μάι
Συμπεριφορά

Πανελλήνιες μέσα από μια οθόνη

Από την Χαρά Σώτα Είναι λογικό στην εποχή που ζούμε οι περισσότερες εργασίες μας να γίνονται στους υπολογιστές και το μεγαλύτερο μέρος του διαβάσματός μας ή της έρευνας να γίνεται μέσω διαδικτύου. Οι γονείς όμως,...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
20 Μάι
Συμπεριφορά

Πώς να ξεφύγετε από τη μεταμεσονύκτια τρέλα των κινητών!

O Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξέδωσε πρόσφατα κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με την ώρα που πρέπει να περνούν επί οθόνης τα μικρά παιδιά. Στα παιδιά κάτω του 1 έτους, δεν συνιστάται καθόλου χρόνος προβολής, και για...

Διαβάστε περισσότερα

«‹29303132›