Διαβάστε περισσότερα
20 Μαρ
Ανθρώπινες Σχέσεις, Συμπεριφορά, Ψυχική υγεία

Πέντε λάθη που κάνουμε στις δύσκολες στιγμές και τρόποι αντιμετώπισης

Από την Μάρη Γαργαλιάνου,   Ένα πολύ αγχωτικό project στη δουλειά, το ιδιαίτερα απαιτητικό αφεντικό σου που πάντα περιμένει από εσένα περισσότερα, το παραπονεμένο μουτράκι της κορούλας σου «Πάλι θα παίξω μόνη μου μαμά;», η κολλητή...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
20 Μαρ
Ανθρώπινες Σχέσεις, Συμπεριφορά, Ψυχική υγεία

Φοβάμαι

Aπό την Πόλυ Κεφαλά,    Ζούμε σε μια κατάσταση έντονου φόβου και άγχους εξαιτίας της πανδημίας που έχει πλήξει όχι μόνο τη χώρα μας, αυτός ο φόβος νοσήματος μας προκαλεί όχι μόνο ενδεχόμενα σωματικά προβλήματα αλλά...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
17 Μαρ
Ανθρώπινες Σχέσεις, Συμπεριφορά, Ψυχική υγεία

Ο εγωκεντρισμός δε μπορεί να θέτει σε κίνδυνο τις ζωές των άλλων

Από την Πόλυ Κεφάλα, Πολλοί από εμάς είδαμε αυτές τις μέρες πάρα τα προειδοποιητικα σημάδια της εξάπλωσης του ιού και τις θανατηφόρες επιπτώσεις σε κάποιους, να αγνοούν αυτές τις καταστάσεις και να βγαίνουν για καφέ,...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
03 Μαρ
Ανθρώπινες Σχέσεις, Συμπεριφορά, Ψυχική υγεία

9 φράσεις που ενοχλούν πραγματικά τους ανθρώπους με κατάθλιψη

Εάν θέλετε να υποστηρίξετε κάποιον με αυτή τη κατάσταση ψυχικής υγείας, αποφύγετε να αναφέρετε αυτές τις φράσεις. Όταν ζείτε με την κατάθλιψη, η αγάπη και η υποστήριξη από τους φίλους και την οικογένεια μπορεί...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
03 Μαρ
Ανθρώπινες Σχέσεις, Γονείς, Οικογένεια, Παιδιά, Συμπεριφορά, Ψυχική υγεία

Από την επιφάνεια υπεροχής, στο εσωτερικό τραυματισμένο παιδί

Aπό την Πόλυ Κεφάλα, Η Νάρκισσιστικη διαταραχή προσωπικότητας εκτιμάται ότι είναι πιο συχνή στους άντρες, η ρίζα του προβλήματος, για έναν ενήλικα με τη διαταραχή αυτή, τρέχει πίσω στις πρωινές παιδικές εμπειρίες. Τα μικρά παιδιά όπως...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
26 Φεβ
Ανθρώπινες Σχέσεις, Συμπεριφορά, Ψυχική υγεία

Η αναζήτηση βοήθειας δεν είναι αδυναμία, αλλά δύναμη

Από την Χρύσα Τσαμούρη,  Ένα ραγδαία «αναπτυσσόμενο» ζήτημα, το οποίο λαμβάνει ολοένα και μεγαλύτερες διαστάσεις και μπορεί πλέον να χαρακτηριστεί ιδιαίτερα ανησυχητικό, είναι αυτό του εκφοβισμού (bullying). Έχοντας εξελιχθεί σε ένα μείζον πρόβλημα της σύγχρονης...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
20 Φεβ
Ανθρώπινες Σχέσεις, Συμπεριφορά, Ψυχική υγεία

Η Θετική Αυτό-ομιλία ως μηχανισμός κινητοποίησης και αυτό-ενδυνάμωσης

Από την Αλίκη Πούλη Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να απευθύνεται σε πρώτο ή δεύτερο πρόσωπο είτε φωναχτά είτε από μέσα σας; Είναι αυτή η εσωτερική φωνή που απευθύνεται στον εαυτό μας κατά τη...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
12 Φεβ
Γονείς, Οικογένεια, Παιδιά, Συμπεριφορά, Ψυχική υγεία

Σημάδια κατάθλιψης στα παιδιά και πώς να τα βοηθήσουμε να τα ξεπεράσουν

Τα παιδιά, όπως και οι ενήλικες, μπορεί να υποφέρουν από κατάθλιψη. Μερικές φορές φαινομενικά φυσιολογικά παιδιά χωρίς σημαντικά προβλήματα ζωής μπορεί να πάσχουν από αυτό . Αυτό είναι το αποτέλεσμα μιας χημικής ανισορροπίας στον...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
04 Φεβ
Social Media, Διαδίκτυο, Συμπεριφορά

Νέα πρότυπα και συμπεριφορές στην εποχή των social media

Από την Μαρία Μουζάκη, Όταν, αρχές του 2019 το Instagram ένα ιδιαίτερα δημοφιλές μέσο κοινωνικής δικτύωσης με ευρεία απήχηση σε νεαρές ηλικίες ανακοίνωνε την κατάργηση των “like”, τότε κανείς δεν μπορούσε να φανταστεί τις συνέπειες...

Διαβάστε περισσότερα

«‹2627282930›»