Διαβάστε περισσότερα
Ανθρώπινες Σχέσεις, Ψυχική υγεία

Τα αληθινά restarts δεν είναι κομψά. Είναι χάλια, πονάνε αλλά…αξίζουν

Aπό την Καλλιόπη Ιωάννου, Θέλω ένα restart, σαν αυτά που βλέπω στις ταινίες! Ξέρετε, τότε που ο πρωταγωνιστής ή η πρωταγωνίστρια φτάνει πάτο και ξαφνικά αντιλαμβάνεται ότι πρέπει να κάνει restart. Και η αφύπνιση της συνείδησής...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
Social Media, Ανθρώπινες Σχέσεις, Διαδίκτυο, Ψυχική υγεία

Πώς τα social media επηρεάζουν την ψυχική υγεία των δημοσιογράφων

Οι περισσότεροι δημοσιογράφοι είναι εθισμένοι στα μέσα ενημέρωσης. Από τη στιγμή που κλείνουν το ξυπνητήρι τους το πρωί μέχρι και την τελευταία ματιά στους λογαριασμούς τους πριν από τον ύπνο, ένα σημαντικό μέρος της...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
Γονείς, Διαδίκτυο, Οικογένεια, Παιδιά, Ψυχική υγεία

Τέσσερα στα πέντε παιδιά στην Ελλάδα είναι χρήστες του Διαδικτύου

Έντονοι χρήστες του Διαδικτύου εμφανίζεται πως είναι τα Ελληνόπουλα ηλικίας από 5 έως και 12 ετών. Στην έρευνα Focus on Tech Life της Focus Bari 4 στα 5 παιδιά ηλικίας 5 έως 12 ετών χρησιμοποιούν...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
Ανθρώπινες Σχέσεις, Συμπεριφορά, Ψυχική υγεία

Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία; Τι έχω;

Aπό την Πόλυ Κεφάλα, Κάποια στιγμή στη ζωή μας, όλοι έχουμε έρθει αντιμέτωποι με δυσάρεστες καταστάσεις που μας προκαλούν συναισθήματα, άγχους, φόβου, στεναχώριας και δε μπορούμε να διαχειριστούμε, αφού μας έχουν συγκλονίσει. Εάν αυτά τα...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
Bullying, Ψυχική υγεία

Tι είναι το εργασιακό bullying- mobbing; Το φαινόμενο είναι πολύ πιο συχνό από όσο νομίζετε!

Aπο την Ουρανία Παπανικολάου,   Σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία, ως εργασιακή παρενόχληση ορίζεται «η επαναλαμβανόμενη και αδικαιολόγητη συμπεριφορά προς έναν εργαζόμενο ή ομάδα εργαζομένων που προκαλεί κινδύνους...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
Ανθρώπινες Σχέσεις, Οικογένεια, Ψυχική υγεία

Το καλοκαίρι είναι ευκαιρία για οικογενειακή «συνοχή»

Aπό την Αλίκη Τσίκα, Λίγες μέρες ξεκούρασης και χαλάρωσης, μακριά από έννοιες της καθημερινότητας και αγχωτικά προγράμματα, είναι μια υπέροχη ευκαιρία για να συσφιχθούν και οι οικογενειακοί δεσμοί, που καθημερινά βάλλονται από τις αλλεπάλληλες υποχρεώσεις. Είτε...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
Ανθρώπινες Σχέσεις, Συμπεριφορά, Ψυχική υγεία

Τι επηρεάζει τελικά το συναίσθημά σου; Πώς η ίδια σου η συμπεριφορά σε εγκλωβίζει

Από την Πόλυ Κεφάλα, Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η ρουτίνα της καθημερινότητας, που νομίζεις ότι μπορείς να τα διαχειριστείς όλα χωρίς κανένα κόστος ψυχολογικό ή σωματικό, είναι και αυτά που σε επηρεάζουν δημιουργώντας σου...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
Γονείς, Οικογένεια, Ψυχική υγεία

Τι σημαίνει τελικά «καλός γονιός»; Μια προσωπική ιστορία

Από την Μάρη Γαργαλιάνου, Να είσαι πάντα δίπλα μου, αλλά να μη μου κρατάς το χέρι σφιχτά. Να σε νιώθω κοντά μου, αλλά να μη με «πνίγεις». Στα δύσκολα να είμαστε γροθιά και στα ωραία...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
Γονείς, Διαδικτυακός Εθισμός, Οικογένεια, Ψυχική υγεία

Γονείς κολλημένοι στις οθόνες των κινητών

Φτάνοντας στη σημερινή εποχή, τα  κινητά τηλέφωνα και οι ηλεκτρονικές συσκευές έχουν καταστεί απαραίτητα για τη ζωή και τη δουλειά των ανθρώπων. Κάποιοι έχουν συνηθίσει τόσο πολύ σε αυτή την ιδέα που βιώνουν ένα...

Διαβάστε περισσότερα