Διαβάστε περισσότερα
06 Ιούν
Διαδίκτυο, Ψυχική υγεία

Οι γιατροί προειδοποιούν: το να ελέγχετε διαρκώς το κινητό σας ‘μικραίνει’ τη ζωή σας

Το στρες είναι μια δυσάρεστη αίσθηση. Με το στρες  εκκρίνεται κορτιζόλη. Σας προετοιμάζει να αντιμετωπίσετε μια επικείμενη απειλή προκαλώντας ταχυκαρδία. ‘’Η υπερβολική έκθεση στην κορτιζόλη και άλλες στρεσογόνες ορμόνες μπορεί να διακόψει όλες τις...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
05 Ιούν
Ανθρώπινες Σχέσεις, Ψυχική υγεία

Το «όχι» είναι όχι. Η έννοια του βιασμού θα έπρεπε να είναι ξεκάθαρη για όλους

Από την Καλλιόπη Ιωάννου, Η συναίνεση στη σεξουαλική επαφή είναι κάτι το όμορφο, το ενθουσιώδες, είναι ελεύθερη επιλογή, είναι κάτι που αποφασίζεται από κοινού. ΔΕΝ είναι κάτι για το οποίο μπορεί κανείς να εικάζει ότι...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
05 Ιούν
Γονείς, Οικογένεια, Παιδιά

Το παιδί μου είναι απαιτητικό; Εάν ναι, δείτε πώς να το αντιμετωπίσετε

Από την Πόλυ Κεφάλα, Μερικά παιδιά απαιτούν συνεχώς την προσοχή και δεν θα τους πουν ποτέ όχι. Όπως ακριβώς έχουν μάθει να απαιτούν με τον τρόπο τους, πρέπει να μάθουν και τη σημασία των λέξεων...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
04 Ιούν
Γονείς, Οικογένεια, Παιδιά

Το παιδί σας αρνείται να πάει σχολείο; Γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορείτε να κάνετε

Από την Πόλυ Κεφάλα,  Όλοι οι έφηβοι εμφανίζουν κάποιες φορές άγχος. Το άγχος είναι στην πραγματικότητα μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε μια επικείμενη απειλή, η φυσιολογική ανησυχία λοιπόν βοηθάει στην τελική απόφαση που θα...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
04 Ιούν
Bullying, Cyber, Διαδικτυακές απειλές, Διαδίκτυο, Ψυχική υγεία

Διαδικτυακός εκφοβισμός μέσω online gaming: Πώς μπορούμε να το αποφύγουμε.

Από την Εβίτα Σπυριδάκου, Στη σημερινή εποχή το διαδίκτυο αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητας όλων μας. Ο καθένας μπορεί να το χρησιμοποιήσει για διάφορους λόγους, από την προώθηση επαγγελματικών πλάνων μέχρι την επικοινωνία με τα δικά...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
03 Ιούν
Ανθρώπινες Σχέσεις, Ψυχική υγεία

Get a life και άσε τους άλλους να ζουν τη δική τους ζωή όπως θέλουν

Από την Αλίκη Τσίκα, Έχουμε άραγε παρατηρήσει ότι πλέον στα social media έχουμε κάνει το κουτσομπολιό δόγμα και την κλειδαρότρυπα χόμπι; Κουτσομπολιό ή κοινωνικός σχολιασμός ή όπως το λέει ο καθένας μας τελοσπάντων, υπήρχε πάντα. Από...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
03 Ιούν
Γονείς, Οικογένεια, Ψυχική υγεία

5 κύριοι λόγοι για τους οποίους οι έφηβοι πειραματίζονται με τα ναρκωτικά. Πώς θα τους βοηθήσετε;

Aπό την Πόλυ Κεφάλα, Τα εφηβικά χρόνια είναι μια περίοδος πειραματισμού, ανεξάρτητα από τις επιρροές και τις δεξιότητες των γονέων. Εξαιτίας αυτής της μεταβατικής περιόδου για τον έφηβο δημιουργούνται και δύσκολοι περίοδοι για τους ίδιους,...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
31 Μάι
Ψυχική υγεία

Διαταραχή πανικού: Όταν ο φόβος μας κυριεύει

Από την Πόλυ Κεφάλα, Μερικά άτομα αντιμετωπίζουν κρίσεις πανικού σε απροσδιόριστο χρόνο και χώρο. Ο φόβος αυτός διαρκεί μερικά λεπτά και η κατάσταση αυτή ονομάζεται κρίση πανικού. Σύμφωνα με το διαγνωστικό εγχειρίδιο τα πιο κοινά συμπτώματα...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα
31 Μάι
Γονείς, Οικογένεια, Ψυχική υγεία

Γονείς, αφήστε τα παιδία σας να αποτύχουν…

Πολλές φορές οι γονείς από την αγάπη τους και τις φιλοδοξίες τις δικές τους, τις οποίες μεταβιβάζουν στα ίδια τα παιδιά τα πιέζουν αθέμιτα στο τι να σπουδάσουν. Σύμφωνα με τη καθηγήτρια και συγγραφέα Jessica...

Διαβάστε περισσότερα

«‹7980818283›»