Ψυχική υγεία

Θέλω να χωρίσουμε ή μήπως όχι;

Από την Πόλυ Κεφάλα

Όλο και πιο έντονα σκέφτεσαι το χωρισμό και αυτό γιατί δεν νιώθεις ευχάριστα με τον/την σύντροφό σου, διακατέχεσαι από ανία και δυσαρέσκεια. Είχες φανταστεί πως τα πράγματα θα ήταν διαφορετικά, πίστευες ότι μετά το γάμο και με τον ερχομό των παιδιών θα «δενόσασταν» πιο πολύ, σε κάποιες περιπτώσεις ισχύει σε κάποια άλλα ζευγάρια όμως η καθημερινότητα, η ανατροφή των παιδιών οι νέες απαιτήσεις και παράλληλα πρωτόγνωρες για τη ζωή φέρνουν την έλλειψη επικοινωνίας, συντροφικότητας και σεξουαλικής συνεύρεσης στο ζευγάρι. Έχεις αποστασιοποιηθεί από τον/την σύζυγό σου και δεν κοιμάστε πια μαζί, δεν υπάρχει μεταξύ σας αυτή η ζεστασιά και φροντίδα προς τον άνθρωπο σας, κάθε διάλογος καταλήγει σε καβγά, τότε βρες μια στιγμή και μίλα του για τις σκέψεις σου και το τι βιώνεις από τη σχέση σας, μην νιώθεις ενοχές ότι εσύ μπορείς να φταις για όλη αυτή την κατάσταση. Η επικοινωνία χωρίς επίκριση ανοίγει το πρόβλημα και θα ειπωθούν και από τις δύο πλευρές οι καταστάσεις που πυροδοτούν τους καβγάδες και τις εντάσεις. Πολλά ζευγάρια στην πορεία της ζωής τους θα βιώσουν μια ανάλογη και ο ένας από τους δύο θα πει αμέσως «Τέλος», όμως πριν από οποιαδήποτε απόφαση πρώτα επικοινώνησε, μίλα σε κάποιον ειδικό και κυρίως μην παίρνεις αποφάσεις εν βρασμώ ψυχής, όλες οι αποφάσεις θα πρέπει να παρθούν όταν είσαι ή είστε σε μία κατάσταση ηρεμίας με το/την σύζυγο και γίνεται μια ειλικρινής κουβέντα. Εάν ωστόσο έχετε προσπαθήσει αρκετές φορές και δεν υπάρχει ανταπόκριση από την άλλη πλευρά, τότε με τη βοήθεια ενός ειδικού ίσως μπορέσετε να δείτε πιο ξεκάθαρα και να αποφασίσετε τι είναι καλό για εσάς και τα ίδια τα παιδιά σας. Η κάθε έντονη αλλαγή στη ζωή μας θα μας «πονέσει» και όταν δε δεν επιθυμούμε τη λήψη της σχέσης, θα αγχωθούμε, θα απογοητευτούμε λέγοντας «γιατί σε μένα;», όλα αυτά είναι επώδυνα και δύσκολα, με τον καιρό όμως τα άσχημα συναισθήματα καταλαγιάζουν και έρχεται η αποδοχή και η συνειδητοποίηση. Πριν από οποιαδήποτε οριστική απόφαση και να πάρεις ζήτα τη βοήθεια ενός ειδικού και αξιολόγησε το πρόβλημα που υπάρχει στη σχέση σου και εκεί θα κατανοήσεις και τις δικές σου αντοχές στο τι είσαι διατεθειμένος/η πλέον να προσφέρεις για τη συγκεκριμένη σχέση.

Να θυμάσαι όλα διορθώνονται ως ένα βαθμό!